おうちごはん（鶏手羽中とひよこ豆のスパイスカレー）

 金曜日はカレーの日！本日は手羽中とひよこ豆を使ったスパイスカレー。

ブラックペッパー、フェヌグリーク、クミン、コリアンダー、ターメリックを使います。

コラーゲンもたっぷりとれるマイルドなカレーでした。