2015年10月17日土曜日

10分でできるごまみそヌードル

調味料の整理をしている時に編みだした時短レシピのご紹介。10分で美味しいヌードルの出来上がり。ヘルシーで栄養たっぷり、しかも応用自在。ゴマ好きであれば、毎日食べても飽きません。


【材料】 1人分
緑豆春雨                50グラム

A (私は全て目分量。お好みの割合を探究して下さい)
練りゴマ              大匙1と半分
白みそなど甘めのみそ     大匙半分
オイスターソース         小さじ1
コチュジャンか豆板醤      コチュジャンであれば小さじ1、豆板醤であれば少々
ウェイパーなどのチキンペースト 小さじ1(なければこぶ茶、普通のチキンブイヨンなど)
酢                  小さじ1
ラー油               適量


【作り方】
1 春雨を少量のお湯でゆでる(私は練りゴマのとろみを感じる汁なしに近いスープが好きなので、(丼でなく)お椀一杯分程度)。
2 丼にラー油以外のAの材料を混ぜて1に入れて、少し煮たら出来上がり!
3 最後にお好みで香菜、エシャロットのフライ、を添えてラー油をたらす。

きくらげ、干しエビ、ひき肉などをお好みで加えても美味しいです。時短にはなりませんが、くずきり、中華めん、そうめんなどどんな麺にも合います。





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